Jugend

WNBL Dragons Rhöndorf starten die Preseason

TheBloob am 08.09.2017 um 18:09

Am Ende der Schulferien hieß es für die jungen Dragons der WNBL
wieder hart arbeiten und für die neue Saison präparieren. Dabei ging es
eine Woche lang in die Halle und auf den Sportplatz, um dort in Sachen
Athletik, Technik und Taktik weiterzukommen. Doch vor allem standen
auch Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauertrainingseinheiten im
Fokus. Neben diesen Mittelpunktsthemen war auch die Kraftausbildung
und Stabilisationsschulung ganz großer Teil der intensiven
Vorbereitungswoche. Besonderen Abschluss und absolutes Highlight
boot hier die letzte Einheit des Trainingslagers.
Am Freitag den 1. September wurde das Team der Dragons in seiner
Vorbereitung durch den Sportpark Windhagen unterstützt. Hier durften
die Mädels eine Trainingseinheit an der sogenannten „Clock“ absolvieren.
Eine schweißtreibende Angelegenheit, die aber
allen Spielerinnen eine Menge Spaß gemacht
hat. Unter den Trainern Alberto Ruckdäschel und
Steffi Reif, arbeiteten die jungen Drachen
wirklich hart, gingen an ihre Grenzen und
pushten sich durch die Anstrengungen des
Intervalltrainings. Die beiden Trainer des
Sportparks schafften es, die Mädels zu
begeistern und in der Trainingseinheit körperlich
optimal auszubilden. Neue Übungen konnten
kennengelernt, neue Erfahrungen gemacht und
tolle Eindrücke gewonnen werden. Einstimmig
entschieden die Spielerinnen der WNBL nach
der harten, intensiven Einheit, außerdem sofort,
dass sie unbedingt, so oft wie möglich,
wiederkommen wollen. „Wenn wir hier
weitertrainieren sind wir wirklich 100%ig fit für
die Saison.“, so Daria Karabatova,
Teamkapitänin der Dragons Rhöndorf. Auch die
Coaches der Dragons WNBL sahen das nicht
anders: „Wir hoffen sehr, dass wir es dem Team
ermöglichen können, wieder im Sportpark
Windhagen zu trainieren. Die Einheit hat allen
unglaublich viel Spaß gemacht und sie fasziniert.
Tolle, abwechslungsreiche Übungen und herausfordernde Aufgaben
waren top für unsere Vorbereitung und haben uns einen großen Schritt
nach vorn gebracht. Wir waren auch stolz auf die Mädels, dass sie so
engagiert dabei waren und sich reingehängt haben.“, so Headcoach
Nicola Happel und Assistent Kristaps Reksna, die dem Sportpark
Windhagen an dieser Stelle einen riesigen Dank aussprechen.


Pressemitteilung: Dragons Rhöndorf 



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