Kreatin (Seite 1)

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inthenameofholydirk Posts: 57	Beitrag melden \| # 25.06.2011 12:13 \| 1x bearbeitet (zuletzt am 25.06.11 16:00 von jochensge)
Liebes Forum, wer kann mir mit fundierter Literatur, interessanten links oder gehaltvollen eigenen Erfahrungsberichten zum Thema Vorteile und Probleme von Kreatin im Basketball/Basketball-Krafttraining insbesondere auch im Jugendalter weiterhelfen. Anbei mal ein erster link: [...] Werbelink entfernt Werbung in jeder Form, also auch in scheinbaren Fragepostings ist nicht erlaubt!-jochensge
Mav_Lrey Posts: 882	Beitrag melden \| # 25.06.2011 12:20 \| 1x bearbeitet (zuletzt am 25.06.11 12:21 von Mav_Lrey)
Hier steht alles drin was du wissen musst. Grundsätzlich hege ich eine Abneigung gegen jede Form von leistungssteigernden Mitteln. Alles was der Körper nicht von selbst schafft, sollte man meiner Meinung nach auch nicht tun.
DievolleWahrheit Posts: 3980	Beitrag melden \| # 25.06.2011 12:24
Kurz: Laß den Scheiß! Ich hatte neulich einen 28jährigen Sportler, der mittels Kreatin Masse gemacht hat und sich eine schwere Niereninsuffizienz eingefangen hat. Nach Absetzen haben sich die Werte zunächst erstmal normalisiert. Aber wer weiß schon was die Zukunft noch an Langzeitschäden bringt? Mindestens 20% sind übrigens Non-responder wo es auch keine Wirkung zeitigt. Wer nicht aufgestiegen ist kann auch nicht absteigen...

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25.06.2011 12:13 | 1x bearbeitet (zuletzt am 25.06.11 16:00 von jochensge)

Liebes Forum,
wer kann mir mit fundierter Literatur, interessanten links oder gehaltvollen eigenen Erfahrungsberichten zum Thema
Vorteile und Probleme von Kreatin im Basketball/Basketball-Krafttraining insbesondere auch im Jugendalter weiterhelfen.
Anbei mal ein erster link:

[...] Werbelink entfernt

Werbung in jeder Form, also auch in scheinbaren Fragepostings ist nicht erlaubt!-jochensge

Mav_Lrey
Posts: 882

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25.06.2011 12:20 | 1x bearbeitet (zuletzt am 25.06.11 12:21 von Mav_Lrey)

Hier steht alles drin was du wissen musst.

Grundsätzlich hege ich eine Abneigung gegen jede Form von leistungssteigernden Mitteln. Alles was der Körper nicht von selbst schafft, sollte man meiner Meinung nach auch nicht tun.